A qualidade de vida no trabalho, também chamada pela sigla QVT, é um conjunto de ações adotadas para melhorar a satisfação dos colaboradores de uma empresa. O bem-estar de cada membro da equipe é o principal objetivo das atividades que geram uma série de resultados positivos, como mais produtividade e rendimento, para a organização como um todo. A definição do termo, desde a década de 1970, inclui a saúde e o desempenho em grupo.
Para evitar o desânimo e os conflitos no ambiente corporativo, e ainda garantir a esperada QVT para seus colegas e colaboradores, confira as dicas abaixo. Por aqui, trabalhamos para facilitar a sua rotina. Vamos lá?
Incentivar o desenvolvimento profissional da equipe, por meio de cursos e capacitações, é o primeiro passo para que todos sintam-se valorizados em suas funções. Aprimorando capacidades e habilidades no trabalho, o indivíduo fica mais seguro. A segurança, por sua vez, estimula a qualidade de vida e o sucesso, que, juntos, melhoram a cadeia produtiva da corporação por completo.
Um segundo papel importante dos gestores de uma empresa na promoção da QVT está diretamente ligado ao clima organizacional. De pequenos a grandes negócios, os colaboradores esperam espaço e oportunidade para que possam estar à vontade no ambiente de trabalho e com os colegas da equipe. Consequentemente, torna-se essencial promover momentos de interação e lazer para que todos se conheçam e, acima de tudo, se respeitem.
A QVT, evidentemente, traz inúmeros benefícios para os funcionários e a empresa. Mas, para que funcione de forma efetiva, o incentivo contínuo terá papel valioso. A dica para isso é ter estratégias de estímulo e engajamento usando a comunicação interna. Ter um canal com seus colaboradores para enviar sugestões de atividades para além da organização pode ser a chave para que a qualidade de vida esteja dentro e fora do local de trabalho.
Você sabia que a assistência à saúde está entre os cinco serviços mais desejados pela população brasileira? Logo, incluir o benefício na política de valorização dos funcionários da sua empresa é uma forma de não só garantir mais qualidade de vida no trabalho, mas atrair e reter talentos para a sua equipe. Para melhorar, o grupo ganha em produtividade, e a taxa de absenteísmo cai, já que, com plano de saúde, as pessoas tendem a adquirir hábitos de prevenção de doenças.
Com o intuito de aprimorar esse cenário de vantagens, a MultSaúde disponibiliza preços especiais para planos empresariais. Assim, você beneficia o seu negócio e os seus funcionários com QVT e mais: serviços, educação, segurança, lazer, saúde e bem-estar. Clique aqui e saiba mais!
A pandemia da Covid-19 tem afetado a nossa vida de inúmeras formas. Entre elas, o ensino das crianças tem sido bastante prejudicado. Porém a volta às aulas está próxima de ocorrer devido à imunização dos profissionais da educação.
No entanto ainda há a necessidade de manter o respeito aos protocolos de segurança e adotar novos hábitos no ambiente escolar. Quanto aos pequenos, devemos orientá-los a seguir algumas ações importantes, mesmo que eles não sejam considerados grupo de risco.
Por isso, iremos elencar algumas dicas e alguns cuidados que devem ser adotados para que as crianças retornem às aulas presenciais em segurança.
Explique os protocolos à criança
Certamente as escolas irão passar orientações aos alunos baseadas nos protocolos da Covid-19. Contudo é muito importante que os pais conversem com os pequenos.
Deve ser reforçado o uso da máscara, o distanciamento social, não compartilhar materiais ou outros itens com os coleguinhas e manter as mãos longe do rosto e sempre higienizadas.
Prepare os itens de segurança contra o coronavírus
É muito importante providenciar todos os itens de segurança às crianças, como máscaras e álcool em gel.
Do mesmo modo, é importante garantir que os pequenos troquem as máscaras entre duas e quatro horas e façam a higienização constante das mãos.
Escolha materiais escolares de fácil limpeza
Tenha sempre em mente que os materiais das crianças devem ser higienizados com frequência. Nesse sentido, opte por objetos feitos de plástico, como lancheiras e mochilas, para facilitar a limpeza.
Cuidado ao ir ao banheiro e ao bebedouro
A ida ao banheiro deve sempre ser individual, e a limpeza das mãos deve ser feita sempre. No caso de crianças menores, elas devem ser acompanhadas por um profissional da escola.
No caso do bebedouro, a criança deve utilizar um copo ou uma garrafa individual e nunca encostar a boca na torneira. É recomendado lavar as mãos antes e após o processo de buscar água.
Mantenha contato com a escola
É muito importante saber quais são as condições de segurança da escola e se ela está seguindo todas as recomendações para proteger as crianças.
Da mesma forma, é necessário comunicar ao colégio se o seu filho apresentou algum sintoma de Covid-19 e, principalmente, se foi diagnosticado com o vírus.
Converse sempre com a criança sobre o que ela está sentindo
Se para os adultos esse processo de adaptação às novas rotinas no período de pandemia é complicado, para a criança é ainda mais difícil.
Por isso, busque dialogar bastante com ela sobre esse processo de retorno às aulas, garantindo que ela esteja à vontade, além de saber as condições de segurança do ambiente escolar.
Nesse momento, os pequenos necessitam ainda mais do apoio e da atenção dos pais, parentes próximos e cuidadores.
E para manter você e o seu pequeno bem, conheça a Multsaúde e veja as opções que nós temos para tornar a sua vida mais segura. São diversos benefícios que vão desde a saúde até o lazer.
Venha ser Mult!
A vacinação contra a Covid-19 é um tema muito importante, mas que ainda gera algumas dúvidas.
Em 2020, a Organização Mundial da Saúde (OMS), juntamente com diversas empresas e institutos de pesquisa, correu para desenvolver soluções para combater o coronavírus.
Até o momento, não existe tratamento cientificamente comprovado, e a forma mais eficiente que temos de nos proteger é a vacinação. Aqui, no Brasil, o processo se iniciou em janeiro de 2021, mas ainda gera incertezas em muitas pessoas.
Por isso, vamos esclarecer as principais delas agora!
1 – As vacinas contra a Covid-19 são seguras?
A segurança das vacinas talvez seja a principal dúvida que as pessoas têm em relação ao processo de vacinação.
Tanto a OMS quanto os órgãos reguladores nacionais, como a Anvisa, realizam procedimentos clínicos para testarem a segurança dos imunizantes.
Dessa forma, nenhuma vacina pode ser aplicada sem antes passar pela aprovação das autoridades competentes.
2 – Qual é a eficácia das vacinas contra o coronavírus?
A eficácia das vacinas da Covid-19 é testada nos ensaios clínicos antes de elas serem aprovadas e continua sendo monitorada após sua aprovação.
O nível mínimo de eficácia recomendado pela OMS e pela Anvisa é de 50%. No entanto esse número pode mudar de acordo com diversos fatores, como a idade e a presença de doenças crônicas nos infectados, as variantes existentes do vírus, entre outros.
3 – Quem pode tomar a vacina?
A vacinação é recomendada para todas as pessoas. Todavia, caso a pessoa tenha algum histórico de alergia a alguma vacina, deverá antes consultar um médico.
Pessoas que possuem câncer ou estão em algum tratamento que comprometa o funcionamento do sistema imunológico também devem procurar um especialista.
4 – As vacinas da Covid e da gripe podem ser aplicadas juntas?
Não há, até o momento, indícios que comprovem a segurança de receber as vacinas da Covid-19 e da gripe juntas.
Por essa razão, o Ministério da Saúde recomenda que haja um intervalo de pelo menos 15 dias entre a aplicação de cada uma delas.
Assim, deve-se dar prioridade à vacina contra o coronavírus, aguardando o intervalo estabelecido para receber a imunização da gripe.
5 – Quem tem sintomas da gripe pode tomar a vacina da Covid?
Não é recomendado tomar a vacina nessa situação, por conta de o sistema imunológico estar fragilizado.
O ideal é aguardar os sintomas passarem e permanecer em isolamento durante o período, já que os sinais da gripe e os da Covid são parecidos.
6 – Em quanto tempo a vacina surte efeito?
Os imunizantes contra o coronavírus produzem resultados após algumas semanas da aplicação. Isso porque o nosso corpo leva um tempo para produzir os anticorpos que nos protegem.
Com as vacinas mais comuns, aplicadas em duas doses, estamos mais protegidos a partir da segunda ou da terceira semana após a última aplicação.
7 – Por quanto tempo a vacina me protege?
O processo de vacinação no mundo todo tem apenas alguns meses de experiência. Portanto não se sabe ao certo o período de duração das vacinas, e esses estudos estão sendo realizados atualmente.
Com o tempo, será possível sabermos se a vacina deverá ser aplicada anualmente ou irá oferecer proteção a longo prazo. As observações feitas até o momento, porém, indicam que os imunizantes agem por pelo menos quatro meses.
8 – Quais reações posso ter à vacina?
Qualquer tipo de vacina pode gerar alguma reação em nosso corpo. As mais comuns são dor no local da aplicação, cansaço, febre e dor de cabeça. Esses efeitos, entretanto, são leves e duram poucos dias.
Não existem quaisquer outros efeitos causados pela vacina comprovados cientificamente.
9 – Posso tomar duas vacinas diferentes?
A recomendação é que cada pessoa tome apenas um tipo entre as vacinas disponíveis, na primeira e na segunda dose.
Não existem, até o momento, estudos realizados a partir da aplicação de dois tipos distintos de vacinas.
10 – Devo continuar seguindo os protocolos mesmo após a imunização?
Sim. Todos devemos continuar mantendo os protocolos de segurança contra o coronavírus – como usar máscara, manter o distanciamento social e higienizar as mãos frequentemente.
A vacina não elimina por completo a transmissão do vírus, e mesmo as pessoas imunizadas podem transmiti-lo. As normas devem ser mantidas até que uma grande parte da população esteja protegida.
Portanto todos nós devemos nos manter seguros e seguir as recomendações de segurança até que estejamos protegidos. E lembre-se: a vacina salva vidas!
E para manter a sua saúde e a da sua família em dia, conheça os planos especiais que a Multsaúde tem para lhe oferecer!
A estação mais fria do ano chegou e, com ela, a necessidade de tomar cuidados especiais para manter a saúde em dia. Muitas doenças, como a gripe e o resfriado, são comuns nesta época. As temperaturas mais baixas deixam, também, a pele mais sensível e desidratada e fazem o coração se esforçar mais para manter o bom funcionamento de nossos órgãos.
Consequentemente, ele precisa de atenção redobrada. Neste período, o número de infartos cresce cerca de 30%. Os de AVC aumentam 20%. Por isso, separamos algumas dicas simples, mas essenciais, para que o bem-estar continue fazendo parte da sua rotina e você possa curtir o frio com qualidade de vida. Vamos lá?
Com a baixa temperatura, é normal que a gente sinta menos sede e, assim, diminua o consumo de água. Mas precisamos vencer esse costume. A hidratação regular é fundamental para que o nosso organismo continue forte e ajuda a manter a pele saudável. Uma sugestão fácil para assegurar esse hábito é ter um copo ou uma garrafa de água sempre por perto enquanto trabalha ou estuda.
Outro hábito no frio é manter a casa e o escritório totalmente fechados, com o objetivo de deixar o ambiente aquecido por mais tempo. A verdade é que essa prática impede a circulação do ar e facilita que os vírus das doenças comuns do inverno se multipliquem onde estamos. Isso vale, também, para o novo Corona Vírus.
Lembre-se: uma das medidas preventivas contra a Covid-19 é garantir que os ambientes estejam arejados. Além, claro, de evitar aglomerações.
No frio, bate aquela preguiça de colocar o corpo em movimento, não é? Nossa dica é deixar o sedentarismo de lado. Isso vai ajudar você a aquecer o cotidiano, a combater o mau humor e a fortalecer seu sistema imunológico. Na hora do exercício, reforce a hidratação e respeite seus limites, combinado?
Como já comentamos, o coração precisa de mais atenção durante o inverno, e isso envolve diminuir o consumo de gordura. Paralelamente a isso, nesta época, sentimos mais fome. Logo, vamos precisar resistir a alguns petiscos com excesso de calorias. É recomendado ingerir mais frutas, legumes e verduras.
Para fortalecer a imunidade, os itens mais indicados são a laranja, o limão, os brócolis e o pimentão amarelo. Aproveite!
O dia está nublado ou com chuva? Isso não é motivo para abandonar o protetor solar facial. Falamos sobre a pele ficar mais sensível, certo? Como resultado, ela vai demandar ainda mais proteção. E é importante saber que os raios nocivos existem o ano todo, independentemente da temperatura do dia. Mesmo em casa, garanta esse cuidado.
Por falar em cuidado, que tal conhecer o jeito Mult de proteger você? Somos o caminho mais fácil para a felicidade, independentemente da estação.